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Vous avez envie d'une alimentation plus saine, plus digeste, riche en nutriments et en énergie ?

Vous souhaitez éliminer le gluten et le lait animal ?

Vous avez entendu parler des bienfaits des graines germées, des aliments lacto-fermentés, des algues et des jus frais ?

Vous avez envie de vous lancer mais vous avez besoin d'être accompagné ?

 

Cela fait maintenant 3 ans que j'ai basculé vers ce mode d'alimentation et que j'en retire tous les bienfaits, tant sur ma santé que sur ma vitalité.

Je vous propose de vous faire partager cette expérience et mes connaissances au cours d'une journée où :

  • Vous découvrirez et pratiquerez les différentes techniques,
  • Vous gouterez à toute une palette de saveurs lors du repas du midi et du gouter que nous prendrons ensemble,
  • Vous apprendrez comment mettre en oeuvre cette nouvelle alimentation tout en vous assurant d'un bon équilibre nutritionnel,
  • Vous repartirez avec un guide pratique qui contient tout ce que nous aurons abordé dans la journée.

 

Au programme de cette journée découverte : 9H30 – 17H

- Qu’est-ce que l’Alimentation Vivante et comment la mettre en place sereinement,

- Comment confectioner des jus de légumes et de fruits frais,

- Comment produire vos graines germées et faire des salades savoureuses et pleines d'énergie,

- Comment utiliser les algues, fraiches ou déshydratées,

- Comment produire votre lait végétal,

- Comment produire des fromages végétaux à partir de noix de cajous fermentés

- Comment cuire les aliments sans les dénaturer, grâce à la cuisson à vapeur douce : une alternative pour l’alimentation vivante.

  => Téléchargez le programme : Programme Journee_decouverte

 

Afin de permettre à chacun de pratiquer et de poser toutes ses questions, le nombre de participants est limité à 4 personnes.

Pour vous inscrire, cliquez ici.

 

Prochains ateliers : 28 Oct (complet)

                                  25 Novembre (il reste 3 places)

 

Lieu : 19 Rue Déodat de Séverac - 813670 Saint-Sulpice la pointe (dans le Tarn à 30 km de Toulouse)

Tarif : 80 € (inclut le déjeuner, les dégustations, le manuel ... et mon assistance au démarrage !)

Tarif réduit : 70€ pour les membres de l'association Couleurs Bien-Etre